صحتك دائماً
Wiki Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى بقاء سعيداً? تسعى من أجل الأفضل. استخدم الطرق {فيلتُحقق من سعادةٍ رائعة..
- تعالِ على الفراغ {الكافي.الملائم.
- أبذل الطعام {المُغذية.
- قُم بـ {التمرين.
صحتي24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على إدارة على صحتك.
يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل.
- تصنيف صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أسهل لحفظ صحة الجسم من خلال صحتي24
click hereهل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم مُساعدة بناء أسلوب حياة أitudinal {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع المسؤولون. الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- باعتبار الآن,
- يوفر صحتی24 تفاعلي.
يمكنك أن استخدام لِ التقويم.
Report this wiki page